女性应该怎么预防尿道炎

女性出现尿道炎是比较常见的，影响着女性朋友正常的工作和生活，由于很多女性朋友对于尿道炎不是很了解，就更不知道平时要怎么预防这种疾病。那么，怎么预防尿道炎?

尿道炎常见的症状

一、尿频、尿急、尿痛现象：尿道炎最常见的就是排尿异常了，女性朋友一般会出现尿频、尿急、尿痛症状，如果是慢性肾盂肾炎还可能引起的慢性肾功能衰竭，早期的患者可有多尿，后期可出现少尿或无尿。

二、尿液出现异常：尿道炎的发生可以导致尿液发生变化，临床上常见的有细菌尿、血尿和气尿等。

三、腰有疼痛的感觉：如果女性朋友发现有尿道炎，腰痛是很常见症状，因为肾脏就在女性腰的周围，当尿道炎出现时，均可使腰部产生疼痛感觉。

怎么预防尿道炎?

1、尿道炎生活中注意个人卫生

常清洗外阴和肛门。清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可弄错了先后顺序，以免污染尿道口。勤洗澡，洗澡时不盆浴或与他人共浴，要坚持淋浴。勤换内裤。夏天穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为好。换下的内裤清洗后要放在阳光下曝晒。勤洗手。

2、保持充足睡眠

睡眠不足，将会使人感到劳累而降低身体对疾病的抵抗能力。因此，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，也有助于防止尿道炎的发生。

3、合理安排饮食

无锡天一医院告诉您一方面，要养成良好的饮水习惯。另一方面，要增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入，这有助于减少尿路感染。

4、降低性生活的次数

尿路感染的发生率与性生活频率密切相关，每周性生活超过3次者，在初发尿路感染病人中约占50%，再发尿路感染的患者中占58%。性生活过频会增高尿路感染发病率的原因，就在于性生活过程的的挤压容易使女性尿道受伤，并能将尿道周围或尿道前端的细菌挤入膀胱。

同时，过频的性生活可使膀胱防御能力下降，细菌的易感性明显增加。另外，女性在性生活结束后要及时排尿，能将性生活过程中挤压进膀胱或带到尿道口的细菌冲洗掉，无疑� ��助于防止尿路感染。