檀香木养生保健手球

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一对有趣的养生健身球，老人常玩能锻炼手指的灵活性，能刺激手部穴位，减缓大脑老化速度，还能避免老年痴呆症的发生，送给父母、长辈的健身礼物。

金木水火土,秋季五行体质男人养生保健法男性养生保健

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山药炒木耳,健康食谱养生保健

有些朋友很容易出现四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动的情况。这也许不是懒惰基因在作怪，很有可能是因为身体不适哦。这类人或许偏气虚体质，吃什么比较合适呢?气虚体质的人的调养应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物，如山药、龙眼肉

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