生命在于运动是谁说的
BY：大叔18岁 2024-08-13 13:19:11 1540 ℃
生命在于运动是法国思想家伏尔泰所说。他提出了“生命在于运动”的格言和体育哲学运动观和生命观等重要命题。一说运动、活动，也包含了身体、精神世界两种动，生命的力量源自于精，但外在体现为动。此“生命在于运动”不止浅显的生命对体育运动的依赖。弗朗索瓦-马利·阿鲁埃，笔名伏尔泰。18世纪法国启蒙思想家、文学家、哲学家。
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3、运动量的监控在耐力性(有氧)运动处方中，须对运动量的监控提出具体的要求，以保证运动处方的有效和安全。不同的疾病，运动处方不同;同一疾病在不同的病期，运动处方不同;同一个人在不同的功能状态下，运动处方也应有所不同。
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同时，运动后心胀任然处于较激烈的运动状态，此时饮水量过大会使血流量加大，从而引起心脏负担过重。运动健身时除了注意以上事项，同时也要注意避免运动伤害，科学安全的锻炼身体才能使我们能够更好地享受生活。
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即使这样，也不能说有氧运动比力量训练要好，最好的消除脂肪方法应该是结合有氧运动和力量训练。
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