喷嚏 测吉凶_喷嚏应该怎样打才正确

一、喷嚏能测吉凶吗

　　打喷嚏是一种保护性反射动作，当人体的鼻咽部有异物或细菌病毒人会通过打喷嚏的动作将其排出，打喷嚏有人想这个说法没有依据的。打喷嚏的主要原因是：

　

　(一)生理性喷嚏

　　生理性喷嚏，主要是对外来刺激的正常排斥反应，多见于突然受到冷空气刺激、刺激性气体的刺激后打喷嚏。如从温室突然进入到寒冷处，可能会喷嚏;闻到炒辣椒气体、生洋葱气体、煤气，以及吸入灰尘等等异常刺激性气体，可能会即刻出现一个或数个喷嚏，甚至出清涕、眼泪。其所以出涕与泪，是因为主管鼻腔分泌、眼泪分泌的神经与鼻腔黏膜表面的感受器均受到同一神经支配的原因(副交感神经)，当副交感神经兴奋时，即可产生喷嚏、清涕与溢泪(甚至唾液腺也分泌增加，产生流口水)。

(二)病理性喷嚏

　　病理性喷嚏，主要是人体产生病变后，支配鼻腔感觉器的植物神经功能失调，导致副交感神经功能亢进，因此容易产生喷嚏，这是最主要的病理机制。其他各种病理改变，均需要通过鼻腔副交感神经功能的亢进而最终表现为喷嚏多。

1、感冒：

感冒属于中医内科学病名，为大众所熟知。感冒在西医内科学中称为“上呼吸道感染”，上呼吸道包括鼻、咽、喉，因此，在西医耳鼻咽喉科中不称上呼吸道感染，而是相应地称为急性鼻炎(早期主要是喷嚏、鼻塞)、急性咽炎(咽痛为主)、急性喉炎(声音嘶哑为主)。与喷嚏有关的病情，主要是指急性鼻炎。

　　急性鼻炎，(1)病因：以人体免疫功能下降时(如女性月经期前后、疲劳后、贪凉饮凉后、酒后、睡眠时、性生活后，以及身体体质虚弱的人、病后，以及老年人、儿童等)，有感冒、受凉的病史;(2)喷嚏发作的特点：早期有喷嚏，一般为在全天内散在性发生，或偶尔连续几个，同时可伴有清涕;(3)伴随症状：常伴有周身不适、疲劳感，或头痛、鼻塞等，但症状轻者可无。此症状可持续1-3天，然后喷嚏一涕减少至消失，而以鼻塞更为明显，并有粘涕难出。(4)病程特点：如果不发生中耳炎、鼻窦炎、咽喉等并发症，则全部症状可在5-10天内好转并逐渐消失。体弱者可能持续时间长一些。

　

　2、过敏性鼻炎(变态反应性鼻炎)：

(1)病因：属于变态反应性性疾病，因此有过敏疾病史。(2)喷嚏发作特点：反复性与阵发性喷嚏、清涕，即每次喷嚏往往连续数个，每天发作一阵或几阵，发作过后如常人;(3)伴随症状：发作时有可能伴有鼻塞、眼痒、耳痒、身体皮肤作痒等(也可无)。(4)病程特点：这样的发作状态，往往在一段时期内(可呈常年性、季节性发作)反复出现。

　

　3、干燥性鼻炎：

(1)病因：主要因为鼻腔干燥，下鼻甲前部黏膜有少许干痂粘附，从而刺激鼻腔黏膜感受器而产生鼻痒、喷嚏。(2)喷嚏特点：鼻内容易产生轻微作痒的感觉为主，因此，常常想去揉鼻以止痒，在揉鼻时即有可能导致干痂刺激鼻腔而导致喷嚏，因此，干燥性鼻炎鼻炎的喷嚏只是偶尔发生，更多见的是在揉鼻时发生。

二、如何对待喷嚏

1、喷嚏，是人体受到有害刺激后发生的反应。

因此，喷嚏提示人们：此处空气有问题，需要清洁，或需要躲避。

　

　2、喷嚏，可驱逐进入鼻腔内的有害物质，起到防病、甚至治疗疾病的作用。

如鼻腔内有小的异物，可通过喷嚏而出;有些人“感冒”后，只打几个喷嚏，感冒就不治而愈了。

　　3、喷嚏，可将上呼吸道内平时储藏的大量微生物播散于空气中。

这些微生物，有相当一部分不仅对自己是有害的，特别对他人是有害的(因为每个人的上呼吸虽然都有微生物，但并不完全相同，这些与自身呼吸道内不同的微生物，将形成一种致病侵袭)。因此，喷嚏时，要注意用毛巾掩住自己的口鼻，以免使这些微生物在空气中到处传播而影响他人健康或家人健康(特别是上面所提到的免疫功能低下状态时的人群)。

　

　4、喷嚏时，不可压往口或鼻腔。

否则，喷嚏时在鼻咽部、鼻腔形成的瞬间强大压力无处施放时，将通过鼻咽部的咽鼓管咽口，进入到中耳腔，形成中耳炎。 对于咽鼓管的认识，可参考文章：[01医学科普] 咽、喉、鼻的解剖知识

　

　5、喷嚏过重，可导致鼻腔或鼻咽部受到损害，使毛细血管破裂，导致鼻出血等。

因此，有鼻腔容易出血的情况下，对于喷嚏，应当注意控制其强度。事实上，人们虽然不能自我控制即将发生的喷嚏，但却是可以控制喷嚏产生的强度的。

三、打喷嚏打不出来怎么办

　　想必很多人都有想打喷嚏打不出来的感受，这种感受是非常难受的，在出现了打喷嚏打不出来的情况之后，是可以通过一些方式来解决的。那么打喷嚏打不出来怎么办呢?

　

　一、迅速咀嚼食物

　　大家在打喷嚏打不出来的情况出现之后，可以迅速地咀嚼苹果或者是橘子，通过快速的咀嚼这些食物能够把鼻子带动起来，这样可以很好的减轻难受的幅度，并且能够快速地把喷嚏打出来。并且通过迅速咀嚼食物能够快速的解决鼻子不通气的情况，帮助是非常大的。

　

　二、强光刺激

　　很多人在打喷嚏打不出来的时候都会面向太阳，这是因为眼睛在受到刺激之后，会刺激到整个神经系统，整个神经系统会变得非常敏感，就会促进喷嚏喷射出来了。

三、棉丝触动鼻子

　　一些人在打喷嚏打不出来的时候，可能会用头发丝或者棉丝来触碰鼻子，使用头发丝来触动鼻子后，可能会让整个神经系统变得非常紧张，这个时候就会快速地把喷嚏打出来，从而达到目的。

　

　四、治疗感冒

　　要想彻底的解决打喷嚏打不出来的情况，一定要找到病源，感冒是引发打喷嚏的重要原因之一，在出现了感冒的情况之后，会经常打喷嚏，所以通过有效的治疗手段来把感冒治愈，就能有效的防止打喷嚏打不出来的情况出现了。

四、打喷嚏的正确方式

　　1、打喷嚏时，不能直接用双手，应以手帕或纸巾捂住口鼻，如果临时找不到手帕或纸巾，情急之下，可以用手肘衣袖来代替以手肘衣袖来捂住口鼻，在欧美已经形成一股风潮，弯曲手肘后，再靠近口鼻，这是吸血鬼特有动作，因此，还为此项个人卫生礼仪取了一个“吸血鬼挡喷嚏”的专有名词。喷出的飞沫可以阻挡在了手肘皮肤或者衣服上，另外，这个部位不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。如果是用手捂住口鼻打喷嚏后，一定要及时洗手，避免与人握手或者触碰公用物品后造成二次污染。

　　2、在“非典”时期，曾经流行“见面拱手不握手”的现象目的是为了防止疾病的接触性传播，深受国人认可。其实“拱手”是我们老祖宗留下来的延续数千年的传统礼仪，而“握手”则是国外舶来之物。因此在感冒和流感等呼吸道疾病高发季节，为人为己着想，我们又何尝不继续继承和推崇老祖宗留给我们的大智慧呢?我们认为如果每个人都践行“见面拱手不握手”的礼仪，将会大大降低呼吸道疾病的传播，可谓意义非凡。

　　3、打喷嚏有巨大的冲击力，喷嚏从肺到口腔再到鼻腔，沿途胸部、颈部、头面部的肌肉突然剧烈收缩，力量一道加上一道，而且是瞬间完成的动作，所以在它达到顶峰时速度快且力量强。因此，有时强烈的喷嚏可引起其他疾病，如引起头、颈、胸部血管内压力骤然增高，这对于某些具有潜在危险性疾病的人来说，容易引起血管破裂而导致鼻出血、颅内出血等严重甚至致命的并发症;有时也可因中耳内压力骤增而引起鼓膜破裂等;有时还可因强烈反射性的腰肌收缩运动而引起腰肌损伤或腰椎间盘突出，国外文献甚至还有打喷嚏打出气胸和孕妇流产等病例。