描写惊蛰节气的古诗有舒岳祥的《有怀正仲还雁峰诗》:“松声夜半如倾瀑,忆坐西斋共不眠。一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。临流欲渡还休笑,送客归来始惘然。掩卷有谁知此意,一窗新绿待啼鹃。”还有陆求可的《西江月·春雷》:“半夜雷车惊蛰,初春雨脚穿江。梅花应已满山香,急驾兰桡画桨。一带青山如沐,半湾绿水停航。白云渺渺雪茫茫,明月天连纸帐。”
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陶渊明的《拟古·其三》曾提到了惊蛰节气,原文为:“仲春遘时雨,始雷发东隅。众蛰各潜骇,草木纵横舒。翩翩新来燕,双双入我庐。先巢故尚在,相将还旧居。自从分别来,门庭日荒芜;我心固匪石,君情定何如?”
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惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。斗指丁,太阳到达黄经345°,于公历3月5-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。
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时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关,惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义,它是古代农耕文化对于自然节令的反映。
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4、生姜春季是阳气升发的时节,应多吃辛甘发散性质的食物,而少食用具有酸收作用的食物,生姜正是春季最佳保健食物。对于脾胃虚寒或血糖偏高的人,不宜吃生梨。过敏体质人群一定要谨慎食用猕猴桃。
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二、在惊蛰节气吃什么来养生炒豆在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。
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一、惊蛰科学食补消春火肝火旺要饮食清淡春季肝火过旺容易肝胃不和,所以春天人容易上火,出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮,牙龈肿痛等,因此饮食宜清淡,忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物,如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子
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