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1、八宝饭:民间有大寒气节吃八宝饭的习俗,八宝饭能够起到驱寒、养胃等作用,主要食材是糯米。2、年糕:年糕也被人们称为是“消食糕”,在北京地区就有大寒气节吃年糕的习俗,吃完年糕之后就会感觉全身暖和和的。3、鸡汤:人们还会使用砂锅来炖鸡汤,先使用大火烧煮10分钟左右,然后再用小火慢炖两个小时,在大寒气节喝鸡汤,能够起到驱寒的作用。4、糯米糕渣:大寒气节吃糯米糕也是一个传统习俗,有着吉祥如意的寓意,而且糯米糕也很好吃的。5、八宝粥:人们还会在大寒气节的时候,熬制八宝粥来喝,八宝粥不仅鲜美可口,而且富含营养价值,做法也很简单。
大寒节气适宜吃的水果 大寒节气吃什么水果好
大寒是冬季六节气之一,此时天气寒冷已极,故名大寒。大寒节气适宜吃的水果1.橘子橘子含有膳食纤维、果胶、维生素C、柠檬酸等等,橘子的营养成分有治疗饮酒过度、口干舌燥、肺热咳嗽、高脂血症、动脉硬化等疾病,还对身体有解酒醒神、开胃理气、止咳润肺的功效。多吃苹果及其他含维他命C的水果,均有助提升情绪。大寒节气要选择适当的水果,有的水果不是应季的不要选择,有些水果比较寒凉要慎重选择,吃正确的水果才对冬季养生有帮助。
大寒到,细说大寒节气养生细节
时间过得真快,我们已经进入了二十四节气中的最后一个节气,大寒,进入大寒之后,寒潮南下频繁,是我国大部地区一年中的寒冷时期,那么在大寒节气我们该如何养生呢?下面来说说大寒节气的养生详解!中医认为,寒气容易损伤我们的阳气,人体五脏中肾阳最强,冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势,调节身体以抵抗寒冷。大寒觉
寒露节气的几大注意事项,寒露节气养生常识
一、寒露节气的注意事项1、足部保暖常言道:寒露脚不露。寒露过后,气温逐渐降低,因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋基本可以收起来,以防寒从足生。市民可每天晚上用热水泡脚,这样可以使足部的血管扩张、血流加快,改善脚足部皮肤
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