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1、冬季前往雪山,饮食保暖很重要。虽然西岭雪山景区附近有餐厅,但一般大家都是在中午的高峰期用餐,因此,不能保证你能即使用餐,而且食物也不一定适合你的口味。为了防止此类事件,最好自备干粮,以防万一。
2、冬天来雪山,足够的保暖衣物最为必要,当然,一般都是徒步上山容易出汗,也可以根据自己的身体素质穿相应的衣服,总之,应该再背包内带上足够的衣服,随时添加。
3、照顾好自己的相机。冬季天气寒冷,相机工作会有很大影响,注意不要让相机裸露在外,拍完照片立即收进相机包保暖。
低脂饮食≠清淡饮食饮食之道
脂肪税,是最近的一个热词,即对含饱和脂肪酸的食品,如黄油、肉类等征税。为啥要征?开此先河的丹麦政府给出了理由,即提倡低脂饮食。那如何低脂饮食,吃清淡点就行了吗?当然不是。有关专家强调:“低脂饮食可不是简单的清淡饮食,必须要调整膳食结构。”■
饮食禁忌的夏季饮食饮食之道
饮食禁忌在夏季,虽然冰甜凉爽的东西既好吃,又能解渴祛暑,饮食禁忌但是切不可吃太多,否则,饮食禁忌近则立即诱发肠胃痉挛,引起腹痛、腹泻,远则可潜伏到秋季而导致疾病。在夏季,虽然冰甜凉爽的东西既好吃,又能解渴祛暑,但是切不可吃太多,否则,近则立即诱发肠胃痉挛,引起腹痛、腹泻,远则可潜伏到秋季而导致疾病。
准妈妈饮食之12345饮食法”营养饮食
准妈妈怎么安排饮食呢?孕期是一个特殊的时期,充足的有样才能满足胎儿的需求,保证胎儿的健康发育。那么准妈妈怎么安排饮食呢?下面我们就为大家介绍一下孕期的饮食法则--12345饮食法”,一起来了解一下吧!孕期饮食:什么是12345原则?对准妈妈来说,最科学且简单的饮食方法莫过于“1、2、3、4、5”饮食
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饮食
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