凉皮用什么面粉做，凉皮用什么面粉做比较好吃?
BY：大叔18岁 2024-07-17 01:35:53 922 ℃
2、广义上讲，凡是小麦面粉都可以做凉皮，但如果细化的话，就有讲究了，凉皮虽然是用小麦淀粉做的，但淀粉的品质直接关系到凉皮的品质，比如色泽、透亮、弹性、劲道、柔软、光滑等等，就面粉而言，也分三六九等，而好的面粉，比如高筋粉，其粉质细腻，色泽白透，相应其淀粉的品质也就比较上乘，做出来的凉皮品质更优，所以，虽然说凡是小麦面粉都可以做凉皮，但从更深层次而言，最好选择品质上乘的面粉，比如高筋粉，超精粉等等。好面粉不但做出来的凉皮品质好，而且还数量多，一句话，好面粉虽然贵，但做出来的凉皮成本更低。
凉皮的做法 凉皮+凉面+凉粉的速成法！
自制凉皮食材：高筋面粉200g、水100ml、红辣椒适量、黄瓜1根做法：1)先将面粉慢慢加入水，揉成光滑的面团，盖上薄布醒发40分钟。将蒸好的凉皮稍微抹一些油防止粘住，放在案板上切成条状。6)洗好的凉皮面糊静置2小时以上，此时凉皮面糊分离成2层，上层清水，下层面水，把上层清水倒掉。12)提前准备好一盆凉水，把蒸好的凉皮锣放入凉水中冷却，就好了。7)将成型的凉粉倒扣，切成细条。
面筋粉怎么做成凉皮面筋
有吃过凉皮的朋友，肯定会对那里面的面筋有印象。那么，凉皮里的面筋怎么做呢？其实，凉皮里的面筋做法跟面筋的做法并无太大的差别。洗好的面筋可以在笼上蒸，也可以在锅里煮，蒸煮之前可以往面筋里加少许小苏打粉，使面筋虚一些，比较好吃，蒸煮熟后就是凉皮面筋啦。洗好的凉皮面筋剩下的就是已经凝结的淀粉浆，这时再给里面加水，搅拌成稀稠适度的面糊，就可以开始蒸制凉皮了。
“凉皮、凉粉、凉面”到底是啥？吃了到底好不好？
吃了好不好，到底该怎么吃？营养倒数第一名凉粉若论营养价值最低，当属凉粉类小吃。营养倒数第二名凉皮其次呢，就轮到凉皮、米豆腐、肠粉之类的小吃了。因为凉皮中一般会搭配一些面筋，所以蛋白质含量比凉粉要高一些，约为4.4%，但在加工过程中B族维生素同样损失严重。100克凉面中含蛋白质4.8%，比凉皮略高一点。凉面在这些小吃中，营养还算不错。比如吃凉粉、凉皮、凉面时，多浇一些麻酱汁，配合大量蔬菜，再加个鸡蛋或豆腐丝、鸡丝、酱牛肉。
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