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1、准备材料:鸡半只,玉米一条,姜5片,水适量,酒少许,盐适量。
2、玉米洗净剁块备用。鸡剁块备用。姜切片备用。
3、锅中放入水煮滚后加入剁好的鸡块下去汆烫,捞起来备用。
4、锅中加水加入鸡块和姜片加入少许的酒,大火煮开。
5、再转小火煲一个小时,再加入调味料即可。
玉米煲鲫鱼汤美味好喝,玉米煲鲫鱼汤的做法功效有什么呢
玉米煲鲫鱼汤原料:玉米2个,鲫鱼l条,排骨50克。玉米煲鲫鱼汤特色介绍:汤味鲜美,香而不腥。玉米的功效玉米,又称苞谷、玉蜀黍。玉米的功效1.玉米胚中约含52%的脂肪,仅次于大豆,蛋白质及维生素含量均高于粳米,黄玉米含有较多的维生素A,对人的视力十分有益。
玉米煲鸡汤如何做,玉米煲鸡汤做法介绍
3、锅中放入水煮滚后加入剁好的鸡块下去汆烫,捞起来备用。
玉米排骨汤做法大全,教你煲出美味又营养的玉米排骨汤
一、玉米排骨汤的营养玉米排骨汤是一道常见的家常菜,原材料有玉米和排骨。其中,玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,玉米可降低血
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