清肠介绍
牛小排介绍
牛小排具有补血益气、补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风之功效。牛小排常用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病、面黄目眩。一般人都可食用牛小排。健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，痰湿体质，阳虚体质，瘀血体质
肠虫清是什么肠虫清是一种比较常见的药品，但是很多人都不清楚，肠虫清是什么？肠虫清有副作用吗肠虫清临床上可被用来治疗多种寄生虫病，但是很多人并不知道它是否有副作用。那么，有人想知道，肠虫清有副作用吗？事实上，肠虫清是有副作用的。事实上，根据寄生虫种类的不同以及病例是成年人还是儿童，肠虫清的用法用量也是有不同的。
盐水清肠的作用盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果。盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素。具体作用如下：1、清除胃火、口臭：盐水的清洁作用，可以有效的排出肠道内的宿便，从而达到清肠的目的，可以有效的缓解
清肠绝招:木耳和瑜伽专家点评:黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。
腹式呼吸十次，吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，使腹肌也能很好地参与运动。
清肠的食物3：根茎类芹菜、牛蒡、胡萝卜等根茎类蔬菜也是肠道比较喜欢的食物，尤其是牛蒡，有“东洋参”的美誉，含有丰富的粗纤维，不但能通便，也有利于对各种慢性病的防治。清肠的食物4：海藻类裙带菜很便宜，却是高膳食纤维、高蛋白、低脂肪，且富含矿物质和维生素的优质海菜。
吃糙米能清肠胃糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。研究显示，长期进食糙米有助于将毒素排出体外
一、清肠排毒的九个小妙方偏方1、早餐喝咖啡很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的*也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为