腘窝囊肿临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀为特点，伴膝后疼痛。偶尔囊肿可以压迫阻碍静脉回流，引起小腿水肿。囊肿长大到一定程度则膝关节屈伸活动受限。
腘窝囊肿饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃清淡容易消化的食物；2宜吃富含优质蛋白的食物；3宜吃富含维生素的食物。宜吃食物宜吃理由食用建议冬瓜冬瓜富含膳食纤维食物，利于肠道对营养物质的吸收，清洗肠道的作用，对患者的恢复有帮助的。每天200-300克为宜，清炒的吃。牛奶牛奶富含有优质蛋白质，和人体必需的多种微量元素，促进肠道营养物质的吸收，增强人体免疫力，对患者是有帮助的。每天350-500毫升为宜。热饮为佳香蕉香蕉是具有保护胃粘膜的食物，促进肠道粘膜的恢复，对患者的恢复是有帮助的。每天1-2根为宜。饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；辣椒、胡椒、花椒；2忌吃产气的食物；洋葱、红薯；3忌吃难消化的食物；粽子、糯米粉。忌吃食物忌吃理由忌吃建议胡椒胡椒具有刺激性，容易刺激肠道粘膜，导致水肿，充血，容易加重患者的病情，不利于患者的恢复。宜吃清淡的食物。红薯红薯是比较容易产气的食物，容易导致肠道胀气，加重肠壁的张力，不利于患者的恢复。宜吃容易消化的食物。糯米粉糯米粉是比较难以消化的食物，容易导致肠道蠕动的减慢，加重肠道的负担，不利于患者的恢复的。宜吃容易消化吸收的食物。腘窝囊肿常见检查
1.体格检查
腘窝部可触及肿物，表面光滑，质地较软，压痛不明显，而且和皮肤或其他组织不粘连。
2.超声检查
可发现滑囊液性暗区，边界清晰，以此可确定诊断。
腘窝囊肿就诊指南针对腘窝囊肿患者去医院就诊时常出现的疑问进行解答，例如：腘窝囊肿挂什么科室的号？腘窝囊肿检查前的注意事项？医生一般会问什么？腘窝囊肿要做哪些检查？腘窝囊肿检查结果怎么看？等等。腘窝囊肿就诊指南旨在方便腘窝囊肿患者就医，解决腘窝囊肿患者就诊时的疑惑问题。
典型症状
腘窝部不适、行走后发胀感
建议就诊科室
骨科
最佳就诊时间
无特殊，尽快就诊
就诊时长
初诊预留1天，复诊每次预留半天
复诊频率/诊疗周期
门诊治疗：每周复诊至 肿胀缓解后，不适随诊。严重者需入院治疗囊肿消失后转门诊治疗。
就诊前准备
无特殊要求，注意休息。
常见问诊内容
1、描述就诊原因（从什么时候开始，有什么不舒服？）2、不适的感觉是否由明显的因素引起？3、有肿胀等伴随症状？4、是否到过医院就诊，做过那些检查，检查结果是什么？5、治疗情况如何？6、有无药物过敏史？7、家中是否有腘窝囊肿患者？重点检查项目
1.体格检查腘窝部可触及肿物，表面光滑，质地较软，压痛不明显，而且和皮肤或其他组织不粘连。2.超声检查可发现滑囊液性暗区，边界清晰，以此可确定诊断。诊断标准
依据病因、临床表现及检查可确诊。
腘窝囊肿诊疗知识
就诊科室：骨科,治疗费用：市三甲医院约（1000—— 3000元）治愈率：治疗方法：手术治疗、药物治疗,腘窝囊肿一般治疗
一、腘窝囊肿西医治疗
主要为穿刺抽取囊液后向囊内注入1%利多卡因、得宝松7mg混合液4～8ml，每周1次，多可取得良好的治疗效果。对上述治疗无效者可腘窝囊肿切除术。
儿童与成人的腘窝囊肿有一定差别，儿童常不与关节相通，极少合并关节内病变，一般可自愈。但成人常伴有关节内病变，手术切除囊肿的同时要治疗关节内病变，否则易复发。原则上腘窝囊肿均应切除，术前行关节镜检查，大部分可用后内侧切口或后侧切口。术后行直腿抬高及股四头肌练习。
腘窝囊肿辨证论治
二、腘窝囊肿中医治疗
腘窝囊肿患者很多合并有膝关节的骨性关节炎、软骨损伤、游离体等。病变导致了腓肠肌内侧头滑膜囊的开口成为单向活瓣，关节液只能向滑膜囊单向流动，难以逆流，从而使滑膜囊积液增多，体积增大形成囊肿。
腘窝囊肿的穿刺抽吸和开放手术的复发率都很高。穿刺抽吸不能解除腘窝囊肿产生的病因，复发不难理解。开放手术失败的原因可能是由于术中解剖变异、手术技巧等原因常常难以正确判断囊肿的开口；有时甚至不能完整切除囊壁。
腘窝囊肿用中医传统膏药外治，你可以对症使用，比方说如果是骨性关节炎引起的可以同时贴敷腘窝囊肿和膝关节疼痛处，对症的话2－3天就会有明显好转。
腘窝囊肿预防
腘窝囊肿并发症
腘窝囊肿病因主要病因：滑囊本身的疾病
腘窝囊肿病因
可分为先天和后天两种，前者多见于儿童，后者可由滑囊本身的疾病如慢性损伤等引起，但有一部分患者是并发于慢性膝关节病变。
老年人发病则多与膝关节病变和增生性关节炎有关。
最常见的腘窝囊肿系膨胀的腓肠肌、半膜肌肌腱滑囊，该滑囊经常与后关节囊相通，临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀,为特点，伴膝后疼痛。偶尔囊肿可以压迫阻碍静脉回流，引起小腿水肿。
腘窝囊肿症状
典型症状：患者可觉腘窝部不适或行走后发胀感，有的无自觉症状。囊肿较大时可妨碍膝关节的伸屈活动。检查可见腘窝有囊性肿物，大小不等。
腘窝囊肿症状
腘窝囊肿多发生于儿童与老年人，儿童发病为先天导致，两侧对称。老年人多表现为膝关节无力、软弱、关节后部疼痛等。囊肿较大时可妨碍膝关节的伸屈活动，甚至可影响腘窝的静脉回流，出现局部或膝关节以下部位水肿。但大多数患者自觉症状不多。囊肿长大到一定程度则膝关节屈伸活动受限。
最佳就诊时间：无特殊，尽快就诊
就诊时长：初诊预留1天，复诊每次预留半天
复诊频率/治疗周期：门诊治疗：每周复诊至 肿胀缓解后，不适随诊。严重者需入院治疗囊肿消失后转门诊治疗。
就诊前准备：无特殊要求，注意休息。
就诊科室：骨科,
治疗费用：市三甲医院约（1000—— 3000元）
治愈率：85%
治疗方法：手术治疗、药物治疗,
常用药品：桂枝茯苓胶囊,盐酸米诺环素胶囊,