博都牌蔬菜
新疆巴音郭楞博湖 特产
博都牌蔬菜介绍
产地特征：博湖县本布图镇地处焉耆盆地，气候温和，光照充足，空气湿润，土壤肥沃，全镇耕地面积2.94万亩，土地平坦，由于紧靠开都河和博斯腾湖，地下水和地上水都很丰富，是博湖县主要的农、牧、渔副产品生产区。
产品特性：主要栽培品种有番茄、胡萝卜、白菜、豇豆、南瓜、辣椒、茄子、结球甘蓝等无公害蔬菜；博都牌无公害蔬菜颜色鲜艳有光泽，形状、大小比较均匀；抗病、优质、高产、商品性好、耐贮运；果实营养丰富，具特殊风味、口感好，具有农家特殊风味，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
推荐单位：博湖县农业和畜牧局
博湖县本布图鑫农蔬菜农民专业合作社
信息来源：新疆兴农网
博都牌蔬菜做法大全
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每天都要吃蔬菜 推荐冬季应季蔬菜
本身白萝卜就是冬季的应季食物，在这时候选择吃白萝卜养生效果最佳，特别是可以有效的利用白萝卜的营养价值。萝卜是非常不错的蔬菜，也是我们在平时很容易常吃到的蔬菜，特别是在冬季的时候吃效果最佳，可以帮助我们起到润燥的作用，而且还可以帮助我们保护肠胃健康，而且萝卜的种类也非常多，白萝卜和胡萝卜都不错，大家在冬季需要多吃。
宝宝吃蔬菜的错误蔬菜都有哪些呢？
1、过量食用胡萝卜素虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。警惕滥用胡萝卜素可致癌营养学家
蔬菜都有哪些种类？如何利用蔬菜减重
蔬菜都有哪些种类？这类蔬菜多数营养素含量偏低，纤维含量也比较低，但是它们水分大热量低，吃的时候几乎无需限量。总之，用主食蔬菜替代一半白米白面，每一餐都含有两种耐饿蔬菜，再加上大量的填充蔬菜，这一餐的饱腹感就大不一样了。如何利用蔬菜减重蔬菜的烹调方式：蒸、白灼、煮汤、炖、快炒、凉拌都可以，以少油为绝对前提。
每天都要吃蔬菜推荐冬季应季蔬菜
本身白萝卜就是冬季的应季食物，在这时候选择吃白萝卜养生效果最佳，特别是可以有效的利用白萝卜的营养价值。萝卜是非常不错的蔬菜，也是我们在平时很容易常吃到的蔬菜，特别是在冬季的时候吃效果最佳，可以帮助我们起到润燥的作用，而且还可以帮助我们保护肠胃健康，而且萝卜的种类也非常多，白萝卜和胡萝卜都不错，大家在冬季需要多吃。