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河北张家口宣化 特产
宣化芸豆
芸豆炖土豆的食用功效芸豆炖土豆是非常健康的一种食物，也是我们很多人都爱吃的，通过吃芸豆炖土豆就能很好的促进我们健康，特别是能够吃芸豆炖土豆来补充营养，帮助我们增强身体素质，在其中的各类营养物质含量都是非常丰富的，同时我们还能够通过吃芸豆炖土豆来促进身体的健康，能够改善很多身体不适的，尤其是女性白带异常、皮肤瘙痒、急性肠炎、消化不良以及由于暑热导致的头痛、头晕、恶心、烦燥、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香者更宜食用，吃芸豆炖土豆就能帮助解决身体不适，从而促进我们健康。
芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。经常吃些芸豆的话对于保持身体健康是有好处的，而且还可以有滋补的作用，对于中老年人来说是不错的选择，可以预防心脏病，高血脂和动脉硬化等疾病，是不错的养生保健食谱。关于虾酱芸豆的具体的做法和它的营养价值，大家都知道了，平时的时候可以依照自己的口味选择食材，作出的烘蛋饼也是味道各异的，预防动脉硬化高血脂钙质多，所以平时的时候可以多吃这样的食物有益健康。
猪尾巴大家都知道的吧，营养丰富，而且还可以补充丰富的蛋白质，口感好，而且不油腻，它含有的胶质比较多，可以有美容养颜抗衰老的作用，猪尾巴的食用率比较高，食用方法也比较多，来看看这道芸豆焖猪尾的做法，可以延缓骨质老化抗衰美容。猪尾巴具有补腰力、益骨髓的功效。猪尾巴连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。
原料豆腐1块，猪肉末150克，雪菜100克，红椒1个。做法详解雪菜用清水或温水投洗干净，除去咸味，然后切丁，待用。豆腐切丁，锅中烧沸清水适量，将豆腐丁放入沸水锅中汆烫捞出，备用。炒锅烧热，倒入植物油，放入葱末、姜末、红椒末、猪肉末，再加入雪菜煸炒，加入豆腐丁炒匀，放入酱油、精盐、味精调味，起锅装盘即可。食之有道雪菜，即雪里蕻的别称。以百克腌雪菜为食用单位，其中含蛋白质2克，脂肪0.1克，糖3.3克，粗纤维1克；微量元素中的钙含量较多，是250毫克。中医认为腌渍的雪菜味辛性温，有宣肺化痰、温中利气之功效。
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芸豆炖土豆——促进消化解渴除烦
芸豆炖土豆的食用功效芸豆炖土豆是非常健康的一种食物，也是我们很多人都爱吃的，通过吃芸豆炖土豆就能很好的促进我们健康，特别是能够吃芸豆炖土豆来补充营养，帮助我们增强身体素质，在其中的各类营养物质含量都是非常丰富的，同时我们还能够通过吃芸豆炖土豆来促进身体的健康，能够改善很多身体不适的，尤其是女性白带异常、皮肤瘙痒、急性肠炎、消化不良以及由于暑热导致的头痛、头晕、恶心、烦燥、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香者更宜食用，吃芸豆炖土豆就能帮助解决身体不适，从而促进我们健康。
虾酱芸豆——补钙预防动脉硬化
芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。经常吃些芸豆的话对于保持身体健康是有好处的，而且还可以有滋补的作用，对于中老年人来说是不错的选择，可以预防心脏病，高血脂和动脉硬化等疾病，是不错的养生保健食谱。关于虾酱芸豆的具体的做法和它的营养价值，大家都知道了，平时的时候可以依照自己的口味选择食材，作出的烘蛋饼也是味道各异的，预防动脉硬化高血脂钙质多，所以平时的时候可以多吃这样的食物有益健康。
芸豆焖猪尾——延缓骨质老化抗衰
猪尾巴大家都知道的吧，营养丰富，而且还可以补充丰富的蛋白质，口感好，而且不油腻，它含有的胶质比较多，可以有美容养颜抗衰老的作用，猪尾巴的食用率比较高，食用方法也比较多，来看看这道芸豆焖猪尾的做法，可以延缓骨质老化抗衰美容。猪尾巴具有补腰力、益骨髓的功效。猪尾巴连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。
雪菜炒豆腐，温中利气、宣肺化痰的食谱
原料豆腐1块，猪肉末150克，雪菜100克，红椒1个。做法详解雪菜用清水或温水投洗干净，除去咸味，然后切丁，待用。豆腐切丁，锅中烧沸清水适量，将豆腐丁放入沸水锅中汆烫捞出，备用。炒锅烧热，倒入植物油，放入葱末、姜末、红椒末、猪肉末，再加入雪菜煸炒，加入豆腐丁炒匀，放入酱油、精盐、味精调味，起锅装盘即可。食之有道雪菜，即雪里蕻的别称。以百克腌雪菜为食用单位，其中含蛋白质2克，脂肪0.1克，糖3.3克，粗纤维1克；微量元素中的钙含量较多，是250毫克。中医认为腌渍的雪菜味辛性温，有宣肺化痰、温中利气之功效。