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福建三明永安 特产
清水苦笋
清甜好吃的绿竹笋凉拌或煮汤都是非常美味的！一般来说烹煮时间约30分钟即可，或是闻到竹笋的香味飘出即可关火。若短时间内来不及食用，先将新鲜的竹笋水煮后保存也是好方法喔！
苦参，为豆科多年生落叶亚灌木植物苦参的根，性味苦寒，有小毒，入心、肝、胃、大肠、膀胱经。功能清热燥湿、杀虫止痒、利尿通淋，主治热毒血痢、肠风下血、胁痛黄疸、赤白带下、肺热喘咳、乳蛾疳积、咽喉肿痛、痔疮肛瘘、皮肤瘙痒、疥癞恶疮、阴疮湿痒、瘰疬
芦笋排骨汤的材料排骨、芦笋、姜、葱、陈皮、盐。芦笋排骨汤的食用功效芦笋排骨汤是大家熟悉的一道菜，吃起来的味道是非常好，可以很好的帮助我们增强身体素质，首先吃芦笋排骨汤有清热解毒，生津利水的功效。上面给大家介绍了芦笋排骨汤的情况，可以发现我们吃这道菜对健康养生是有好处的，在平时我们就推荐大家去吃这道菜，可以很好的清热解毒，对我们健康养生是非常有意义的，同时还可以保护骨骼健康，是我们在平时可以经吃的养生食物。
竹笋炒猪肚是一道可以润肠通便的食谱，而且还可以清热利尿，今天就来教你这道菜的做法以及保健的功效。功效与作用竹笋具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃、助消化、消食化积、润肠通便的功效。今天这道竹笋炒猪肚你学会了吧，营养物质多，而且还可以有促进食欲的作用，对于缓解疲劳啊还有降血压有好处，同时也可以清热解毒利尿消肿，大家可以试试这样一道养生食谱，是不错的润肠通便的食谱类型哦，对于保健养生有好处。
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美味清甜好吃的竹笋 水煮竹笋甘甜不苦的小诀窍
清甜好吃的绿竹笋凉拌或煮汤都是非常美味的！一般来说烹煮时间约30分钟即可，或是闻到竹笋的香味飘出即可关火。若短时间内来不及食用，先将新鲜的竹笋水煮后保存也是好方法喔！
苦参验方盘点：苦参白茅根水煎清热凉血利尿
苦参，为豆科多年生落叶亚灌木植物苦参的根，性味苦寒，有小毒，入心、肝、胃、大肠、膀胱经。功能清热燥湿、杀虫止痒、利尿通淋，主治热毒血痢、肠风下血、胁痛黄疸、赤白带下、肺热喘咳、乳蛾疳积、咽喉肿痛、痔疮肛瘘、皮肤瘙痒、疥癞恶疮、阴疮湿痒、瘰疬
芦笋排骨汤——清热解毒生津利水
芦笋排骨汤的材料排骨、芦笋、姜、葱、陈皮、盐。芦笋排骨汤的食用功效芦笋排骨汤是大家熟悉的一道菜，吃起来的味道是非常好，可以很好的帮助我们增强身体素质，首先吃芦笋排骨汤有清热解毒，生津利水的功效。上面给大家介绍了芦笋排骨汤的情况，可以发现我们吃这道菜对健康养生是有好处的，在平时我们就推荐大家去吃这道菜，可以很好的清热解毒，对我们健康养生是非常有意义的，同时还可以保护骨骼健康，是我们在平时可以经吃的养生食物。
竹笋炒猪肚——润肠通便清热利水
竹笋炒猪肚是一道可以润肠通便的食谱，而且还可以清热利尿，今天就来教你这道菜的做法以及保健的功效。功效与作用竹笋具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃、助消化、消食化积、润肠通便的功效。今天这道竹笋炒猪肚你学会了吧，营养物质多，而且还可以有促进食欲的作用，对于缓解疲劳啊还有降血压有好处，同时也可以清热解毒利尿消肿，大家可以试试这样一道养生食谱，是不错的润肠通便的食谱类型哦，对于保健养生有好处。