我要编辑
福建莆田城厢 特产
原料:
调料和配料:酱油少许,味精少许,炸好的花生米1两,绿豆芽1两,葱油少许,生油少许
主料:兴化米粉一片,豆浆两斤.
制作:
豆浆烧开后放入米粉(不要太久一分钟左右,看自己的火而定)捞起.炒锅烧热放入生油(不要多哦,要不就不好吃了)
先倒入豆芽炒两下加入酱油味精再下捞好的米粉翻炒均匀加入葱油拌匀装盘洒上花生米即可.合着豆浆一起上桌
荷兰豆炒田螺荷兰豆炒田螺所需材料主要食材荷兰豆、田螺肉，辅助佐料青椒、胡萝卜、料酒、酱油、醋、盐、味精、淀粉荷兰豆炒田螺的做法1、田螺洗净，切片;荷兰豆洗净，去老筋，切段，入沸水焯熟，捞出摆盘。荷兰豆具有调和脾胃、补血益气、强身健体、和中下气、利肠利水的功效。
先来说说豆苗的营养价值。豆苗俗称豌豆苗。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，豆苗的颜色很鲜明，质地又很柔软，含有极丰富的钙质、维他命BL、胡萝卜素的含量也不少。孕妇食谱-火腿笋丝炒豆苗菜系：川
荷兰豆炒田螺的功效与作用田螺中含有的蛋白质多，具有提高代谢率的作用，而且也有药用的功效。具有清热、明目、解暑除湿、止渴、醒酒、解毒、利尿通淋的功效。荷兰豆炒田螺的制作很简单，而且营养物质比较高，可以起到提高人体免疫力的作用，经常吃的话可以强身健体，而且也可以有补虚劳的作用，对于养胃助消化来说有好处，是不错的清热解毒去火的食谱类型。
田螺大家都爱吃，一到了夏季的时候是吃田螺的最好的季节，口感好，补充丰富的营养物质的同时也可以促进食欲，田螺的食用方法有很多，今天介绍荷兰豆炒田螺的做法，这道食谱可以健脾胃，还能消暑，来看看。荷兰豆炒田螺的功效与作用荷兰豆炒田螺很多人都喜欢吧，尤其是在夏季，很多人都喜欢吃着田螺，很促进食欲，它可以健脾和胃、解暑止渴、强身健体等等的功效。荷兰豆中的植物纤维，可以调和脾胃。
HASH：cf19f678c50ea204311aca704ef19ccfd435d6ff
荷兰豆炒田螺——白领调养肠胃
荷兰豆炒田螺荷兰豆炒田螺所需材料主要食材荷兰豆、田螺肉，辅助佐料青椒、胡萝卜、料酒、酱油、醋、盐、味精、淀粉荷兰豆炒田螺的做法1、田螺洗净，切片;荷兰豆洗净，去老筋，切段，入沸水焯熟，捞出摆盘。荷兰豆具有调和脾胃、补血益气、强身健体、和中下气、利肠利水的功效。
【食谱推荐】孕期美食：火腿笋丝炒豆苗+紫糯小米豆浆
先来说说豆苗的营养价值。豆苗俗称豌豆苗。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，豆苗的颜色很鲜明，质地又很柔软，含有极丰富的钙质、维他命BL、胡萝卜素的含量也不少。孕妇食谱-火腿笋丝炒豆苗菜系：川
荷兰豆炒田螺——清热明目解暑止渴
荷兰豆炒田螺的功效与作用田螺中含有的蛋白质多，具有提高代谢率的作用，而且也有药用的功效。具有清热、明目、解暑除湿、止渴、醒酒、解毒、利尿通淋的功效。荷兰豆炒田螺的制作很简单，而且营养物质比较高，可以起到提高人体免疫力的作用，经常吃的话可以强身健体，而且也可以有补虚劳的作用，对于养胃助消化来说有好处，是不错的清热解毒去火的食谱类型。
荷兰豆炒田螺——健脾和胃解暑止渴
田螺大家都爱吃，一到了夏季的时候是吃田螺的最好的季节，口感好，补充丰富的营养物质的同时也可以促进食欲，田螺的食用方法有很多，今天介绍荷兰豆炒田螺的做法，这道食谱可以健脾胃，还能消暑，来看看。荷兰豆炒田螺的功效与作用荷兰豆炒田螺很多人都喜欢吧，尤其是在夏季，很多人都喜欢吃着田螺，很促进食欲，它可以健脾和胃、解暑止渴、强身健体等等的功效。荷兰豆中的植物纤维，可以调和脾胃。