微山苇编

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• 山药含有多种微量元素 山药的多种家常做法

山药的做法是有很多种的，那么山药怎么做好吃呢？山药的营养价值1、山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。

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山药有很高的营养的价值，很多人喜欢买山药炖汤喝。但往往因为剥山药，双手出现瘙痒的症状。今天小编介绍几个削山药不手痒的方法。山药为什么手痒?因为山药里含有皂角素，去皮后会有一种黏液，其中的蛋白和薯蓣皂甙会刺激皮肤引起过敏。最常见的症状就是会感

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