青川黑木耳

青川黑木耳介绍

• 青椒炒黑木耳——缓解疲劳补气血

青椒炒黑木耳的功效与作用黑木耳含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，是一种天然补血食品。关于青椒炒黑木耳的制作的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是这样的食物有助于消化，而且还有健脾养胃的作用，缓解疲劳补气血提高体质，可以促进你的食欲，而且还有抗病的作用。

• 青椒炒黑木耳——开胃消食补血止血

青椒大家都很熟悉，也经常吃，是一种具有促进食欲开胃消食的食物类型，可以炒着吃，也可以生吃，可以有开胃生津的作用哦，如何食用呢，今天推荐一款家常菜，青椒炒黑木耳，可以经常吃，具有排毒有好处，还可以养血。功效与作用黑木耳含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，是一种天然补血食品。青椒增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化，具有较强的解热镇痛作用。黑木耳炒青椒养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，有温中下气、散寒除湿的功效。青椒炒黑木耳这道家常菜，开胃消食补血止血，很不错。

• 黑木耳炒青椒——养血驻颜促进食欲

黑木耳炒青椒黑木耳炒青椒所需材料主要食材木耳、青椒、盐、葱黑木耳炒青椒的做法1、将水发木耳洗净，撕小朵;青椒洗净，切块;葱洗净、切段。黑木耳含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，是一种天然补血食品。黑木耳和青椒的搭配可以让你有养血驻颜的作用，而且还可以让皮肤变得更加的红润有光泽的哦，具有除湿的作用，适合各类的人食用，对身体健康有好处。

• 如何做出快手小炒——胡萝卜青椒黑木耳炒熏肠

食材胡萝卜1根青椒4个熏肠1根水发黑木耳50g食盐3g生抽适量植物油10ml葱1棵胡萝卜洗净切成片儿，水发木耳洗净，用手撕成小块儿青椒洗净切成块状，熏肠切成片儿热锅凉油放葱段爆香，放入胡萝卜片儿然后依次放入黑木耳块儿，青椒块儿，大火翻炒放入生抽、食盐，大火翻炒均匀最后放入熏肠片儿，翻炒一下不到10分钟就能做好的快手小炒——胡萝卜青椒黑木耳炒熏肠，出锅了注意事项因为熏肠本身比较咸，应在放过盐后，再放入锅中煸炒，以免这道菜咸淡不均匀

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