安仁豆腐乳
湖南特色小吃
安仁豆腐乳介绍
安仁豆腐乳是湖南郴州安仁的特色美食小吃，也是一道传统的、四季能收藏饮食的地方特色菜肴。在郴州安仁，豆腐乳遍及城乡，家家户户都会加工制作。每到岁末年初，老百姓家里制作了水豆腐后，总要多做一些，用来加工制作豆腐乳。豆腐乳的加工制作工艺很简单，水豆腐加工好后，将它沥干水份，切成半寸见方的小块块，用能沥水的盛具盛好，挂在比较温暖的地方让它起霉。大约十天半个月后，白色的霉也有半寸长了，这时将它盛入陶瓷盛具，拌上盐、辣椒灰和匀，并放适量茶油装入能盛水密封的陶瓷坛子或玻璃坛子里。再过三至五天，就可以开坛食用了，且收藏时
安仁豆腐乳是湖南郴州安仁的特色美食小吃，也是一道传统的、四季能收藏饮食的地方特色菜肴。在郴州安仁，豆腐乳遍及城乡，家家户户都会加工制作。每到岁末年初，老百姓家里制作了水豆腐后，总要多做一些，用来加工制作豆腐乳。豆腐乳的加工制作工艺很简单，水豆腐加工好后，将它沥干水份，切成半寸见方的小块块，用能沥水的盛具盛好，挂在比较温暖的地方让它起霉。大约十天半个月后，白色的霉也有半寸长了，这时将它盛入陶瓷盛具，拌上盐、辣椒灰和匀，并放适量茶油装入能盛水密封的陶瓷坛子或玻璃坛子里。再过三至五天，就可以开坛食用了，且收藏时
安仁豆腐乳是湖南郴州安仁的特色美食小吃，也是一道传统的、四季能收藏饮食的地方特色菜肴。在郴州安仁，豆腐乳遍及城乡，家家户户都会加工制作。每到岁末年初，老百姓家里制作了水豆腐后，总要多做一些，用来加工制作豆腐乳。豆腐乳的加工制作工艺很简单，水豆腐加工好后，将它沥干水份，切成半寸见方的小块块，用能沥水的盛具盛好，挂在比较温暖的地方让它起霉。大约十天半个月后，白色的霉也有半寸长了，这时将它盛入陶瓷盛具，拌上盐、辣椒灰和匀，并放适量茶油装入能盛水密封的陶瓷坛子或玻璃坛子里。再过三至五天，就可以开坛食用了，且收藏时
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虾仁炒豆腐——美容养颜催乳
虾仁炒豆腐食疗功效:止咳化痰、下奶、美容、通乳、催乳营养价值:磷、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2适宜人群:孕妇常食，增加钙质，防治小腿抽筋。虾仁炒豆腐的功效与作用虾仁具有非常好的通乳效果，又由于富含磷和钙，对小儿、孕妇有补益的功效。虾仁炒豆腐原料十分的低廉，不过营养确十分的丰富，非常适合孕妇食用。
虾仁炒豆腐——养颜通乳排毒抗癌
虾仁炒豆腐的功效与作用虾仁炒豆腐富含丰富的维生素，比较适合于大众口味，这道菜谱非常适合孕妇食用，具有美容、养颜、通乳、排毒之功效，还能有效的预防心脑血管疾病，而且烹饪方法也十分的便捷。虾仁含有一种植物雌激素，它可以减少乳腺癌和前列腺癌的发生几率。虾仁炒豆腐的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的哦，经常吃这样的食物可以让你感觉到口感和肠胃的满足，养颜通乳排毒预防癌症，大家不妨试试吧。
虾仁莴笋炒豆腐--美容通乳止咳化痰
虾仁莴笋炒豆腐的功效与作用虾仁具有非常好的通乳效果，又由于富含磷和钙，对小儿、孕妇有补益的功效。虾仁莴笋炒豆腐的制作，上面多介绍了相关的内容，这样的养生食谱日常生活中是可以经常吃的，可以有通乳的作用，对于平衡营养来说有好吃，适合小孩子，老年人，孕产妇食用，对于健康有帮助，日常生活中大家可以这样搭配。
豆腐虾仁煲——补钙美容通乳提高免疫
豆腐和虾仁可以一起吃的哦，可以补钙，美容养颜，还可以提高免疫力，今天就来介绍豆腐虾仁煲的具体的做法吧。豆腐虾仁煲食疗功效:止咳化痰、下奶、美容、通乳、催乳营养价值:磷、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2适宜人群:孕妇常食，增加钙质，防治小腿抽筋。关于豆腐虾仁煲的做法，是不是觉得很简单呢，只要轻松的几个步骤就可以让美味的食材体现它的营养价值，而且还可以吃到美味的食物，补血补虚延缓衰老防便秘，补钙美容通乳提高免疫，而且营养也是很丰富的。