更新时间:2024-07-21 02:34:18

白灼红薯叶的做法大全

白灼红薯叶做法大全有:

白灼红薯叶食材

白灼红薯叶的做法

1、准备一把红薯苗

2、将红薯叶的杆用手掐掉,连着叶子的杆留下来10厘米左右。

3、将掐掉杆的红薯叶在水里泡上十来分中。

4、泡好的红薯叶捞出来备用

5、大红椒切成圈,大蒜切成片。

6、锅里添水,开大火将水烧开,水开后放入红薯叶炤一下,叶子变软就可。

7、将红薯叶从锅中捞出来,放入凉水中,多换两次水,让红薯叶迅速变凉。

8、红薯叶变凉后装盘。

9、开火,将锅烧热,放入油,油热后放入大蒜和红椒炝锅,炒出香味后放入生抽,盐,调成料汁。

10、调好的料汁用小碗装着。