芦笋滑虾
适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【痛风】病人慎食。
芦笋滑虾的营养价值和功效
芦笋滑虾具有抑制致癌,解毒,促进抗体形成,抗癌,促进胎儿大脑发育等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【痛风】病人慎食。
芦笋滑虾食材
芦笋滑虾的做法
1、芦笋洗净后切滚刀段。
2、虾去皮挑去虾线，沥干水分，放入盐，淀粉，料酒，10毫升油抓匀。
3、葱切段，姜切片，小米椒切段。
4、锅中倒油后，撒上葱姜炒香。
5、倒入虾仁快速滑炒。
6、颜色稍变，撒上大蒜粒炒香，倒入芦笋。
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