甜菜根酵素的营养价值和功效

甜菜根酵素食材

甜菜根酵素的做法

1.将食材准备好

2.将750克砂糖融化于酵妈妈酵素桶中

3.将准备好的食材切薄片，柠檬一个苹果一个，其余由甜菜根儿补充共1250克

4.放入酵妈妈酵素桶中搅匀

5.盖盖儿，放置于20度左右的环境中，每天早晚搅匀一次，静置3-5天即可出桶，如果是糖尿病人，可放置七天左右

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