块垒
1.将土豆煮熟，剥皮，加入面粉2.将土豆捏碎，与面粉充分揉搓成小颗粒状。3.将揉搓好的块垒放入蒸笼，大火蒸5分钟。4.热锅凉油，待油热后加入葱花，翻炒，加入蒸好的块垒，翻炒质金黄色，出锅前加入盐。
块垒的营养价值和功效
块垒食材
块垒的做法
1.将土豆煮熟，剥皮，加入面粉
2.将土豆捏碎，与面粉充分揉搓成小颗粒状。
3.将揉搓好的块垒放入蒸笼，大火蒸5分钟。
4.热锅凉油，待油热后加入葱花，翻炒，加入蒸好的块垒，翻炒质金黄色，出锅前加入盐。
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