清炒油菜花的营养价值和功效

清炒油菜花食材

清炒油菜花的做法

1.准备好所有的材料

2.油菜花去头洗净备用，蒜头去皮切碎备用

3.锅中放适量的油，烧开后倒入蒜头爆香

4.加入油菜花

5.翻炒至断生后加入鸡粉

6.加入盐，翻炒均匀后装盘即可食用

7.成品图

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