清炒栀子花
1.栀子花清洗干净，放入开水中，焯烫片刻，沥干水份，备用2.蒜切末，干辣椒切乱3.锅中热油，放入蒜末煸香4.倒入栀子花煸炒，放入盐，煸炒片刻既可出锅5.装盘，开吃小贴士栀子花一定要用开水焯下
清炒栀子花的营养价值和功效
清炒栀子花食材
清炒栀子花的做法
1.栀子花清洗干净，放入开水中，焯烫片刻，沥干水份，备用
2.蒜切末，干辣椒切乱
3.锅中热油，放入蒜末煸香
4.倒入栀子花煸炒，放入盐，煸炒片刻既可出锅
5.装盘，开吃
小贴士栀子花一定要用开水焯下
Hash：1f2be108738d9a743710fb3176442a14903dead8