银花栀子饮——清热解毒去火气利湿

BY：Galatea 2024-07-05 06:57:12 790 ℃

大家一定都有听过关于栀子花的一首歌吧，清香的味道，可以让你有安神的作用。当然栀子也是一种中药材，可以有清热解毒的作用，可以有食药两用的作用和效果的呢。栀子大家都是如何食用的呢，来看看这款银花栀子饮的制作方法，可以去火气。

营养价值:

绿原酸、木犀草素苷、栀子甙、多种微量元素

一般人群皆可饮用

金银花3克、栀子3克

1分别将金银花、栀子用清水冲洗干净，然后将其置于保温壶中。

2往保温壶中加入500毫升的热水，加盖闷泡5分钟后即可饮用。一般当天服完，可频饮。

金银花具有清热疏风、消炎解毒的功效。栀子具有清热泻火、凉血镇痛、降血压、利胆的功效。银花栀子饮此茶饮具有清热解毒、疏风泻火、凉血利湿、降压利胆的功效。金银花可以有清热解毒去火的作用，和栀子一起搭配泡茶的话可以有清热解毒的效果，同时也可以有利尿的效果，对于消炎抗菌也有好处。

这道银花栀子饮具有很好的清热解毒去火的作用，很适合春季和夏季饮用。对于容易上火的人群来说是不错的选择，金银花和栀子搭配的话可以有抗菌消炎的效果，同时也可以有润燥消脂的作用，大家可以用这样的中药材泡茶哦。

一、什么食物可以清热解毒1、金针菜金针菇可补气养血、清热解毒去湿、解除忧愁愤怒,也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。2、竹笙竹笙又叫竹荪,是寄生在枯竹根部的一种珍贵菌类,曾经是“宫廷贡品”,近代也作为国宴名菜出现。它的口感脆嫩清爽,营养价值高,富含胶质纤维,解腻助消

三、具有清热解毒的中草药1、玄参玄参是属于玄参科类的植物，根据专家研究表明，用玄参泡水的话是具有能降低血压的作用。

疮痈是清热解毒药最普遍的适应证，这一点不能忘掉。中医认为，其性寒，味甘，功能清热，解毒，适用于温病发热，热毒血痢，疮、痈、疖肿等热毒壅盛之症。

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