更新时间:2024-05-07 14:16:01

沙棘汁

1.沙棘生长在黄土高原,富含维C、胡萝卜素、黄酮类等成份,具有健脾养胃、止咳化痰,防治动脉硬化、平喘和治疗慢性气管炎的疗效。2.沙棘的样子3.沙棘颗粒不太好剥,将它放入冰箱冷冻,冻实后取出很容易被剥下;4.将剥好的颗粒清洗干净,要多淘洗几次;5.加水覆盖沙棘高出两公分即可,烧开后转中火煮10分钟;6.滤除杂质加入冰糖然后放入白糖,继续熬煮10分钟;7.这是滤出的残渣;8.撇去浮沫9.凉凉装瓶,美味可口的沙棘汁就做好了。

沙棘汁的营养价值和功效

沙棘汁食材

  • 冰糖和白糖
  • 新鲜沙棘
  • 沙棘汁的做法

    1.沙棘生长在黄土高原,富含维C、胡萝卜素、黄酮类等成份,具有健脾养胃、止咳化痰,防治动脉硬化、平喘和治疗慢性气管炎的疗效。

    2.沙棘的样子

    3.沙棘颗粒不太好剥,将它放入冰箱冷冻,冻实后取出很容易被剥下;

    4.将剥好的颗粒清洗干净,要多淘洗几次;

    5.加水覆盖沙棘高出两公分即可,烧开后转中火煮10分钟;

    6.滤除杂质加入冰糖然后放入白糖,继续熬煮10分钟;

    7.这是滤出的残渣;

    8.撇去浮沫

    9.凉凉装瓶,美味可口的沙棘汁就做好了。

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