油焖无筋豆
1.无筋豆掐去两头，摘成寸段，洗净控水备用。2.炒锅烧热放油，炒香蒜片，倒入豆角段翻炒2、3分钟，倒入一小碗开水焖煮。3.焖至豆角熟透，放盐调味，翻炒均匀，即可出鍋装盘。油焖无筋豆就做好了，上桌开吃。小贴士四季豆一定要煮熟透了才能食用，食用没煮熟的四季豆会发生食物中毒。
油焖无筋豆的营养价值和功效
油焖无筋豆食材
油焖无筋豆的做法
1.无筋豆掐去两头，摘成寸段，洗净控水备用。
2.炒锅烧热放油，炒香蒜片，倒入豆角段翻炒2、3分钟，倒入一小碗开水焖煮。
3.焖至豆角熟透，放盐调味，翻炒均匀，即可出鍋装盘。油焖无筋豆就做好了，上桌开吃。
小贴士四季豆一定要煮熟透了才能食用，食用没煮熟的四季豆会发生食物中毒。
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