凉调茄子
1.买牛津茄子好熟2.砸蒜泥3.上锅蒸25分钟即可把蒜泥填到蒸熟的茄子肚里4.把茄子用筷子绞烂加味达美、香油、米醋、盐、调均匀撒上香菜食用
凉调茄子的营养价值和功效
凉调茄子食材
凉调茄子的做法
1.买牛津茄子好熟
2.砸蒜泥
3.上锅蒸25分钟即可把蒜泥填到蒸熟的茄子肚里
4.把茄子用筷子绞烂加味达美、香油、米醋、盐、调均匀撒上香菜食用
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