黑胡椒拌面的营养价值和功效

黑胡椒拌面食材

黑胡椒拌面的做法

1.准备好所有食材

2.莴笋削皮洗净切丝

3.葱姜蒜剁碎（葱头尾分开）

4.净锅放适量油，下入葱头部，姜，蒜爆香

5.加入少许清水煮开

6.调入适量黑胡椒汁煮开即可关火，料汁留锅里备用

7.另取锅加入适量清水大火煮开倒入莴笋丝焯两分钟

8.捞起沥干水份

9.均匀放置盘里备用

10.净锅再放入适量水大火煮开，下入面条煮熟捞起沥干水份

11.将煮好的面条倒入锅里的黑胡椒料汁里均匀翻拌

12.最后放入葱花翻一下

13.将拌好的黑胡椒面倒入焯好的莴笋丝上面

14.黑胡椒面拌着莴笋丝非常美味

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