红烧土豆块
红烧土豆块以马铃薯和猪肉为原料，是一款家常菜。
红烧土豆块的营养价值和功效
红烧土豆块具有和胃,活血,消肿等功效,可辅助治疗消化不良,习惯性便秘,神经乏力等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
红烧土豆块食材
红烧土豆块的做法
1、土豆削皮后洗净
2、把土豆切自己喜欢的形状
3、锅里面放适量清水，烧开
4、把土豆到进去煮
5、在煮土豆的同时把蒜生姜干红辣椒切末备用
6、土豆煮至八分熟，捞出沥干水分
7、锅里加入适量油，在放少许盐。锅热以后把土豆到进去煎
8、两面煎至金黄色时盛出来
9、锅里面留少许油，把蒜生姜干红椒到进去爆香
10、把土豆一起到入，加少许蚝油翻炒均匀即可
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