红景天藏雪莲炖棒子骨
1.准备好所有食材2. 将红景天、黄芪、雪莲花洗净，药材浸泡半小时更佳；3.将棒子骨汆水备用；4.肉切块，将所有材料一起放进锅中，加入冷开水炖2-3小时，加入适量食盐即可起锅；小贴士【禁忌】发烧咳嗽、湿热痰热、胸腹满闷、有高血压、发炎病症、腹泻者、儿童、孕妇禁食。
红景天藏雪莲炖棒子骨的营养价值和功效
红景天藏雪莲炖棒子骨食材
红景天藏雪莲炖棒子骨的做法
1.准备好所有食材
2. 将红景天、黄芪、雪莲花洗净，药材浸泡半小时更佳；
3.将棒子骨汆水备用；
4.肉切块，将所有材料一起放进锅中，加入冷开水炖2-3小时，加入适量食盐即可起锅；
小贴士【禁忌】发烧咳嗽、湿热痰热、胸腹满闷、有高血压、发炎病症、腹泻者、儿童、孕妇禁食。
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