大馒头的营养价值和功效
大馒头食材
1.酵母用温水化开,加入适量白糖,再加入适量面粉搅拌成棉絮状。
2.用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发至两倍大。
3.发好的面团。
4.揉成长条后切开。
5.锅里垫上玉米衣,环保又健康,洗干净后晾干可重复使用。
6.把馒头摆上,盖上锅盖静置15至20分钟(看天气温度决定时间长短),冷水开火蒸15分钟,关火后过三五分钟再开盖。
7.胖乎乎的馒头蒸好了。
8.出锅。
小贴士
馒头切好后一定要静置再次发酵,蒸出来的馒头才又松又软。
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