艾草米谷的营养价值和功效

艾草米谷食材

艾草米谷的做法

1.先艾草洗干净

2.放水煮开再把艾草放入锅中煮几分钟捞出

3.然后清洗3遍，然后在剁碎

4.珍珠米要用水泡8小时才可以用粉碎机打碎，珍珠米里面要一点冷米饭，粉碎机打碎之后把水滴干，就把米粉和艾里混在一起，还有放白糖

5.在一个一个做成8字形

6.在放入锅里蒸15分钟就可以了

7.最后就可以吃了，香甜可口艾草粑粑

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