方瓜饼的营养价值和功效

方瓜饼食材

方瓜饼的做法

1.方瓜去皮蒸熟，晾凉。

2.将鸡蛋打入干净的容器里，并用打蛋器打发至泡沫细腻，打发鸡蛋的时候可以适量的加一点糖。

3.把图1晾凉的方瓜倒入大点的容器，然后搅拌成泥状。

4.在图3中加入适量的面粉，用铲子搅拌均匀。

5.将打发的鸡蛋倒入搅拌好的方瓜泥里面。

6.再次搅拌均匀。

7.平底锅热锅，用刷子刷一点油，用汤勺舀起图6的方瓜面糊倒入平底锅，倒的时候要垂直倒。

8.一面煎上花，再翻面煎另一面，两面煎好就可以了

9.也可以一锅煎好几个，随意就好。

10.成品图。

小贴士

要用小火慢煎。糖的用量按个人口味添加。

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