粽子的营养价值和功效

粽子食材

粽子的做法

1.用开水烫5分钟，捞出将粽叶清洗干净备用

2.糯米，红豆，花生提前用水泡3小时，然后沥干水加适量盐油备用

3.五花肉切块加适量盐油五香粉老抽备用，咸蛋煮熟切块，腊肠切块

4.美味的粽子包好啦，将粽子放进大锅里，加热水泡过粽子全部，大火煮开转小火慢慢煮3小时（时间和粽子大小有关）

5.好啦，粽子捞出锅放至微凉可以吃

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