阳光下午茶的营养价值和功效

阳光下午茶食材

阳光下午茶的做法

1.准备材料：橙子、酸奶、各种水果、红薯、香草、橄榄油、纯牛奶、红茶、炼乳、淡奶油

2.香草红薯条：红薯切条和香草（没有香草用胡椒粉代替也可以）橄榄油拌匀，烤箱上下预热210度20分钟OK

3.香草红薯条：红薯切条和香草橄榄油拌匀，烤箱上下预热210度20分钟OK

4.橙盅酸奶水果沙拉：橙子切半掏空，酸奶拌水果沙拉

5.奶茶：纯牛奶250ml和炼乳淡奶油红茶一起煮沸过滤，口味自调

6.木木和她的吃货5【简易下午茶】（20分钟搞定～） 材料：橙子、酸奶、各种水果、红薯、香草、橄榄油、纯牛奶、红茶、炼乳、淡奶油 橙盅酸奶水果沙拉：橙子切半掏空，酸奶拌水果沙拉 奶茶：纯牛奶250ml和炼乳淡奶油红茶一起煮沸过滤，口味自调 香草红薯条：红薯切条和香草橄榄油拌匀，烤箱上下预热210度20分钟OK

奶茶可以加少许盐口味更好！

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