原汁白蛤的营养价值和功效

原汁白蛤食材

原汁白蛤的做法

1.白哈洗净，准备食材，葱，姜

2.锅开，放油，八成热

3.暴香姜片，葱

4.放进白哈，翻炒片刻，填入白开水

5.开锅，白哈张口便可，摆盘

原汁白哈是最美味，最简单的一种做法，开锅不要煮太长时间，看到开口就可以关?，那时候肉是最嫩的

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