粉丝蒸元贝的营养价值和功效
粉丝蒸元贝食材
1.元贝买的时候我没要他们清理。龙口粉丝就要一小把就够了。
2.一整个蒸一会,元贝肉就一整出来,这样清理容易干净
3.这样清理元贝是不是很简单
4.把剁好的蒜茸放入不粘炒出香加入少许盐和酱油,小火炒蒜很容易熟。
5.粉丝放底下,元贝放上(这样放粉丝即有元贝的鲜味也有蒜的香味)面,
6.每个元贝上均匀放上事先炒好的蒜茸
7.放洒上切粒的青红辣椒,开水后放入锅中蒸至十分钟即可
8.洒上葱花
9.我开动啦,有要吃的一起来。
小贴士
蒜茸炒一两分钟就行。炒久了没有了香味。
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