椰子清甜鸡汤
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠】者。 禁忌人群:【支气管炎、体热内盛、经期】忌食。
椰子清甜鸡汤的营养价值和功效
椰子清甜鸡汤具有补气益气,调理肠胃,提高免疫力力,排毒解毒,消除水肿,养颜,减肥等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠】者。
禁忌人群:【支气管炎、体热内盛、经期】忌食。
椰子清甜鸡汤食材
椰子清甜鸡汤的做法
1、准备好食物洗干净，（把茶树菇先泡软）
2、把鸡内脏洗干净去掉指甲和屁股油脂。
3、把排骨和茶树塞进鸡里鱼面，
4、椰子一个放出椰子水，
5、再把椰子橇开，搞出白色的，黑色的捎掉，洗干嘛
6、把把鸡和椰子放进砂锅加入适量的水，（我把椰汁也下去了，水淹过鸡'''）
7、大火烧开转小火，煮2至3个小时，
8、煮好放适量的盐，关火盖上盖子闷五分钟，
9、装碗喝上清清甜甜的汤了，
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