河豚干清炖排骨萝卜的营养价值和功效

河豚干清炖排骨萝卜食材

河豚干清炖排骨萝卜的做法

1.先处理河豚干，泡水到1-2钟头软化后。剪掉身上所有的鳍.尾巴.肚子边没肉的白色肚皮，这样地方都不能吃，得去掉。

2.处理好后的豚干撕两片，锅里倒油，两边微煎下。

3.萝卜切块备用。

4.排骨烫过水后，倒人入一旁的萝卜跟河豚干.电饭锅按煲汤四十分钟。

5.下点盐，因为味道鲜美，就没下味精，出锅洒上香菜。

河豚干鳍必须剪掉，只能微煎，不能过焦吃

Hash：35e42043e21f40d92271cc6ef491159330c2e568