冲葛粉糊(蜂蜜版)的营养价值和功效
冲葛粉糊(蜂蜜版)食材
1.材料葛粉、蜂蜜
2.把葛粉倒入碗里
3.慢慢加入温水(30-40度)、搅拌
4.加入蜂蜜(蜂蜜放了冰箱保存、所以蜂蜜形固了)
5.搅拌葛粉跟蜂蜜溶和
6.加入热水用筷子向一个方向搅拌、搅拌至粘稠
7.成品(加入蜂蜜成了微黄色、原色是透明的)
小贴士
1、不要用饮水机的水冲葛粉、饮水机的水只有80度左右、低于95度的水冲葛粉会很难吃、所以用热开水冲是最好的。2、可以根据个人口味、放蜂蜜、白糖或红糖、冲好的葛粉放入冰箱冷藏风味更佳。
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