西红柿炒鸡蛋葫芦瓜的营养价值和功效

西红柿炒鸡蛋葫芦瓜食材

西红柿炒鸡蛋葫芦瓜的做法

1.准备食材：西葫芦从中间划开再切薄片，鸡蛋打散，西红柿切块，葱切成葱花

2.锅中多倒些油大火烧热

3.把鸡蛋倒进去，炒好后盛出备用

4.不用单独倒油，锅内有剩油就够了，开中小火，放进去西红柿，炒一分钟

5.放盐，炒匀

6.添加一点水，炖一分钟让西红柿出味

7.放西葫芦，炒匀

8.放入蚝油

9.葱花，翻炒均匀后盖上盖子焖两分钟，让葫芦瓜入味

10.放入鸡蛋，翻炒均匀后出锅

11.一道美味的西红柿炒鸡蛋葫芦瓜就好了

小贴士

这道菜在炒的过程不易时间过长，葫芦瓜入味即可

Hash：dbf93b89dcd67bb008aafc1b54d03ca4157be093

---