冬瓜丸子汤的营养价值和功效
冬瓜丸子汤具有补气益气,止咳,消除水肿等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
禁忌人群:【瘀血体质、过敏体质、上火】
冬瓜丸子汤食材
1、肉馅准备好,葱姜切末,备用。
2、肉馅里放入葱姜末,加入一个鸡蛋,少取淀粉,清水,胡椒粉,香油,盐,料酒,顺时针搅拌上劲,腌制10分钟。
3、冬瓜切去绿皮,去瓤,切薄皮。
4、起锅,水开后,把肉馅用虎口处挤出圆形丸子下入锅内,大火煮开。
5、水开后,加入冬瓜,继续煮3分钟。
6、最后放入枸杞,鸡精和少取香油即可。
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