清炒菊叶的营养价值和功效

清炒菊叶食材

清炒菊叶的做法

1.菊叶去掉老筋洗净，沥干水分备用；

2.锅里少许油烧热，下菊叶热油大火快炒；

3.待菊叶略微出水时点入少许盐和鸡精，出锅装盘就行了。

菊叶是南京特有的野菜，炒的时候要旺火热油快炒，时间久了叶子会蔫。除了清炒之外，菊叶蛋汤也是很美味的……

Hash：d5104904d98dd816e1a0fea1b7fa86dfd2ede25b