杂锦卷的营养价值和功效
杂锦卷食材
1.先将以上材料备齐,洋蔥,红罗卜,葱洗净切粒。
2.面粉里加入鸡旦,盐,糖,味精拌匀,然后将水分次加入,将面粉拌匀稀糊。
3.把所剩材料全部倒入面粉糊里拌匀。
4.将煎锅烧热加八油,倒入两杓面粉糊,转动煎锅把面糊荡面,饼身煎至有硬度,就反过来煎另一面,煎至金黃色,可以上碟。
5.上碟后,凉一凉再卷起来。ok!
小贴士
煎饼的时候,火不要大,我是1用电磁炉,开四点火煎的,一边煎还一边振一下那个锅,使饼身能尽快松离锅底,不容易焦。如果想饼身柔软一些也可以适量加多一点水。
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