墨鱼卷烩杂蔬

墨鱼卷烩杂蔬

孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能，还能缓解孕期水肿。食材：墨鱼200克、芦笋100克、红椒1个、黄椒1个、食盐少许、姜适量、白胡椒适量、橄榄油适量制作过程：1.将芦笋尖斜切成段，红，黄椒切成三角形片状，姜切丝备用。2.整块墨鱼洗净

墨鱼_墨鱼的营养价值

墨鱼的营养价值墨鱼的介绍墨鱼，是软体动物门头足纲墨鱼目的动物。墨鱼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法，伺机离开，因而有“墨鱼”、“墨鱼”等名称。墨鱼分头、胴体两部分：头部前端有五对腕，其中四对较短，每个腕上长有四行吸盘，另一对腕很长，吸盘仅在顶端；胴体部份稍扁，呈卵圆形，灰白色，肉鳍较窄，位于胴

墨鱼干的营养价值_干墨鱼的使用效果

墨鱼干的营养价值1.墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质；2.墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效；3.女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。

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