红糖姜枣茶

红糖姜枣茶，三味相配，血寒能去，血虚可补，冲任得到温养之味相助，二脉血气旺盛则经水自然畅通。但本方过于甘甜，有腻膈壅气之弊，糖尿病人不宜使用；痰湿过多，或阴虚火旺者不能多服。

红糖姜枣茶的营养价值和功效

红糖姜枣茶具有健脾养脾,补血养血,清肺润肺等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【月经不调、产后妇女、年老体弱、大病初愈】者。

禁忌人群:【阴虚内热、消化不良、糖尿病】患者忌食；在【服药期间】,也不宜用红糖水送服。

1、把老姜母清洗干净，红枣清洗赶紧，红糖准备好

2、把老姜母，红枣去核（可以买无核的红枣），切成末（有搅拌机就直接切成小块扔里边儿搅拌）

3、把两斤半的红糖，一斤的老姜母，半斤的红枣全部倒入不粘锅，加入清水，清水和红糖姜枣末的比例是3:1，多一些也没关系，因为我们需要俺制四小时，

4、大火让水沸起来后，当水开始有点粘稠了，就用小火慢慢熬

5、粘稠后用小火

6、没有汁了就可以关火，等到完全冷却

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