柠檬红茶

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。

柠檬红茶的营养价值和功效

柠檬红茶具有生津,解暑,开胃,清热化痰,抗菌消炎,美容,止吐,预防心血管疾病等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。

禁忌人群:【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,

1、食材大齐合.

2、取一茶壶(大),放入红茶,用适量开水泡几秒钟,倒掉茶水.

3、再冲入开水,水七分满即可.

4、调入冰糖.

5、搅化,盖盖子,让红茶静置,降温至60度左右.

6、柠檬切一片装饰用,其余挤汁.

7、切半个挤完汁的柠檬皮.

8、红茶温度降了后,倒入柠檬汁.

9、放入柠檬皮.

10、盖盖子,泡15分钟即可.

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