火腿混合蔬焖饭的营养价值和功效

火腿混合蔬焖饭食材

火腿混合蔬焖饭的做法

1.土豆、紫豆角、火腿、胡萝卜切丁，香菇洗净切片备用

2.米淘干净备用

3.热油，一次加入胡萝卜、香菇、土豆、紫豆角、火腿不断翻炒至炒出香味

4.加入适量味极鲜、醋、盐继续翻炒

5.加入大米混合均匀

6.倒入电饭锅

7.加入适量的水

8.开始煮饭

9.等煮饭结束再等十几分钟就可以吃了

蔬菜先用油炒是为了把香味能够充分的融入到米饭中，而且胡萝卜用油炒一下会更有营养。

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