水果元宵的营养价值和功效

水果元宵食材

水果元宵的做法

1.首先，把火龙果、苹果、草莓分别切成片，然后用卡通刻花器把它们刻成自己喜欢的形状。

2.再把要煮的不同口味的元宵取出，我选的是紫薯黑芝麻、香橙、红豆沙元宵。

3.再往锅中加入适量的凉水，等待开锅。

4.等水开了，就把元宵下入锅中。

5.开锅煮5分钟，元宵都浮上来了就好了。

6.再将元宵盛出来，先放在盘子里。

7.把水果和温开水倒入容器中，再将元宵倒入。

8.成品图，水果元宵做好了。

煮元宵的水也不要马上扔掉可以留着饭后喝一点，这样有利于消化元宵，正所谓“原汤化原食”。

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